肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。

　　都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，基本都是晚期了......

　　因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。

　　"肝"的职责——解毒

　　人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。

　　肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

　　如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

　　男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，大家一起来自测一下吧!

　　"肝"的健康自测

　　肝脏毒素堆积的表现：

　　1. 无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

　　2. 眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼.

　　3. 头发易掉、爱出油、面部油亮

　　4. 大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)，小便易浑黄

　　5. 消化不良，腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满

　　6. 睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

　　7. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　8. 肤色发黄脸色苍白或发青，原本红润的脸颊不见了

　　9. 神经衰弱、记忆力下降

　　10. 头疼、腿痛、肩酸、腰酸

　　11. 情绪不稳定，脾气特别大

　　12. 感到累，连说话都懒得说

　　13. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

　　14. 牙龈容易出血，伤口容易化脓

　　15. 夜里睡眠不好，失眠多梦，头发易

　　16. 前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

　　17. 脸庞两边有肝斑

　　18. 乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

　　出国看病服务机构网指出：如果您有1—2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了